医师、营养师用力推荐一定要吃的自然健康食物
第一名：糙米
第二名：洋葱
第三名：地瓜
第四名：海藻类
第五名：苹果
第六名：山药
第七名：菠菜
第八名：黄豆类
排毒功效前20名食物排行榜、维持健康的关键在排毒
第一名：地瓜
第二名：海藻类
第三名：绿豆
第四名：地瓜叶
第五名：木耳
第六名：韭菜
第七名：香菇
第八名：洋葱
第九名：南瓜
第十名：燕麦
第十一名：花椰菜
第十二名：苹果
第十三名：芦笋
第十四名：苦瓜
第十五名：胡萝卜
第十六名：菠菜
第十七名：草莓
第十八名：糙米
第十九名：樱桃
第二十名：空心菜
抗氧化效果前10名食物排行榜
抗氧化＝防癌+抗老
第一名：茶
第二名：葡萄
第三名：柑橘
第四名：西红柿
第五名：南瓜
第六名：芝麻
第七名：枸杞子
第八名：洋葱
第九名：芦笋
第十名：茄子