冬春交替之际，气温还不是很稳定，变动幅度较大，是感冒风寒多发的季节。近日小编发现在身边患胃肠感冒的人多了起来，小编自己也不能幸免。何为胃肠感冒？它是感冒的一种，只是症状表现为肠胃不舒服，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时还会伴随高烧的并发。好不容易从胃肠感冒中挺过来，小编特地写下这篇经验，以此自警，也希望能帮到大家。
众所周知，感冒是以头疼、鼻塞、发热、肌肉酸痛无力等为主要症状的常见病。一般来说，吃点感冒药就可好转。但有一种感冒，除了上述症状外，还伴有恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道症状，即胃肠型感冒，俗称“肚子着凉”。普通的感冒药不能治愈这种感冒，但服用神威藿香正气软胶囊疗效很好。按照中医学理论，头疼、鼻塞、发热等是感冒病邪侵入肌体表层出现的症状，同时，胃肠型感冒还会出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。
胃肠感冒多发于冬春、秋冬交替之际，如果这时候你感觉肠胃不舒服，则很有可能是胃肠感冒，建议可以先到小诊所看一看，并买些常规的治疗腹痛、腹泻的药来吃，如：藿香正气水、蒙脱石散。藿香正气水用于缓解胃部不适，蒙脱石散起止泻的作用。还有平时一定要加强自身的保健意识，每天有规律的的饮食习惯及有氧运动来提高自身的免疫力。同时佩戴505神功元气袋来提高身体的免疫力，因为505神功元气袋由人参、冬虫夏草、鹿茸、黄芪、茵陈、佛手、艾叶等59味中药组成。有健脾益肾、调整气血、通经活络、平衡阴阳的作用。这样可以起到事半功倍的效果。
如果得了胃肠感冒，建议一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，需要补充水分反正小编这次是这种情况。如果感觉发烧，一定不要扛着，要及时服用退烧药，如999感冒灵等，能把体温降下去就行。同时，腹泻的发生也需要及时补充水分。一定注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食，忌油腻、辛辣的食物。如果你平时好这口，对不起，你只能忍了。
在身体没有恢复之前，不要进行运动锻炼、健身打球等需要耗费大量体能的情况。不佳的身体状态会影响锻炼的效果，如果强行运动，可能会给身体带来不必要的负荷。注意休息，要多补充睡眠。因为这是身体的吸收能力受限，可能没有充足的能量供给，适当的休息和睡眠可以减少消耗，加速身体恢复，从而使我们可以尽早回到工作岗位上。 |
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