女人之痛——经痛，几乎每个女人都会有这个困扰。很多女性到了经期都会有痛经的现象，有的甚至在开始的头一两天，痛的死去活来，躺在床上动弹不得，不能进行劳动。
　　这一类人群容易出现一些皮肤问题，如脂溢性皮炎、酒糟鼻、脓包痤疮、毛囊炎、疮疖肿毒等；或者下半身皮肤真菌感染，如体癣、股癣、脚癣等；及肝胆系统疾病，如携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆结石；过度疲劳时较易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等；还容易腰酸背痛，浑身疼得难受。

　　但是，如果身体好的女人，来月经的时候，是绝对不会痛经的，只是略感不适而已。相对于绝大部分痛经的女人来讲，就要懂得好好的调理。
　　痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，诱发或加重痛经。
　　月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和有刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品如：酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
　　此外，痛经者无论在经前或经后，尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，保持大便通畅。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
      痛经病人如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状。因为酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
      还有，经期一定不要洗头，容易导致脱发问题，严重还会导致痛经或者是加重痛经的症状。在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗哦。女性为了自己的身体着想，一定要照做。
最后要着重向痛经患者推荐使用——505神功元气袋（妇女型）！
      505神功元气袋（妇女型）具有调整气血、温经通络、活血止痛等功效。大量脾肾两虚、气血不和引起的月经不调、痛经、带下、产后腰痛等妇科疾病患者反馈——使用后疗效神奇显著！同时对胃脘痛、腹胀、腹泻、中老年虚劳、腰肌劳损等疾病也有不俗的疗效！
505神功元气袋（妇女型）长期佩戴能够增强机体免疫功能，它使用简单方便，对日常生活、运动、工作都没有任何影响，况且价格低廉，老百姓都能用的起。患有这方面疾病的女同胞们大家都不妨来试试吧！我们的推荐一定不会让您失望的！